Стрілки годинника на літній час в Україні, як правило, переводять в останню неділю березня.
У 2024 році перехід на літній час буде в ніч із 30 березня на 31 березня, о 3:00, інформує Златопіль.
Переводять годинник у вихідний, щоб був хоча б день на адаптацію до нового часу.
Годинник переводять на 1 годину вперед, тобто з 3:00 на 4:00. Сучасна техніка (комп’ютери та смартфони) переходять на новий час автоматично, перевести вручну потрібно буде кнопкові телефони та механічні годинники.
Як пережити перехід на літній час
Перехід на літній час – складніший, ніж на зимовий, хоча в обох випадках не надто добре позначається на здоров’ї, оскільки порушуються біоритми організму людини. Після переходу на літній час потрібно буде вставати і лягати спати на 1 годину раніше.
