У Кропивницькому вiдбудеться безкоштовне заняття з пiлатесу.
Її проведе на даху у Гончаренко центрi досвiдчена тренерка з пiлатесу, закохана у свою справу людина – Анна Терещенко, iнформує Златопiль.
Найближча зустрiч – у п’ятницю, 2-го червня, за адресою вул.Велика Перспективна, 4а, другий поверх – вхiд збоку, пiднiмайте голову, шукайте вивiску.
Початок о 9.00, вхiд – вiльний.
Щоб потрапити на заняття , будь ласка, заповнiть форму: https://7xro.short.gy/H170kF – вiзьмiть з собою каремат, на якому можна займатися.
Пiлатес – це комплекс фiзичних вправ, винайдений на початку XX столiття нiмецьким й американським тренером Йозефом Пiлатесом. Метою вправ є розвиток гнучкостi всiх м’язiв тiла. Система поєднує йогу, балет та iзометричнi вправи. Загалом пiлатес сприяє змiцненню м’язiв, фiксує нормальне положення тiла (постави, внутрiшнiх органiв), змiцнює м’язи спини, преса та таза, покращує гнучкiсть тiла, знижує рiвень стресу та полiпшує загальний стан здоров’я.
