У кропивницькому спорткомплексi “Фан Клуб” на час вiйни в Українi пропонують дiтям i дорослим знiмати стрес спортом.
Про це йдеться у сюжетi Суспiльного, iнформує Златопiль.
Кропивничани можуть безкоштовно п’ять днiв на тиждень тренуватись у спортзалi i плавати в басейнi.
У клубi працює тренажерний зал, басейн, фiтнес, соляна кiмната, йога, розтяжка, каже керiвник спорткомплексу.
У басейнi дiти займаються пiд наглядом тренерки. 11-рiчна кропивничанка Анастасiя Решетцова каже, вперше прийшла поплавати у басейнi з 24 лютого.
“Дуже хочу вiдволiктися вiд вiйни. Менi це допомагає бути щасливою i позитивною”.
Тренерка з плавання Олександра Левченко розповiдає, у перший день занять записалися дев’ятеро дiтей.
“Дiти перебувають у станi стресу, вони трохи заляканi. Бояться навiть якихось звукiв. На тренуваннi вони розслабляються, тут вони смiються, все-таки це психологiчна дуже сильна розрядка”.
Тренерка з фiтнесу Ярослава Фурдуй, пiд наглядом якої у спортзалi займаються дiти та дорослi, говорить, приходять люди, якi були у зонi активних вiйськових дiй.
“Приходять, щоб через спорт зняти той стрес, який вони отримали. I тому для цього ми нашим колективом створили цю благодiйну програму”.
Заняття спортом пiд час вiйни дають можливiсть психологiчно розвантажитися, вважає психологиня Iрина Радул.
“Спорт – це є основною профiлактикою всiх психологiчних важких станiв, якi переживає людина, тим паче пiд час воєнних дiй. В кого накопичення такої енергiї високої, агресiї, то якiсь види спорту, якi пов’язанi з проявом цiєї агресiї, виносять її назовнi. Це бокс, наприклад, або якiсь фiзичнi навантаження, де людина може скидати ось цю енергiю, яка накопичується в тiлi. У кого навпаки астенiя, ослабленiсть, апатiя, нiчого не хочеться робити – це пiлатес, йога, розслаблюючi технiки”.
Безкоштовнi заняття можуть вiдвiдувати кропивничани та переселенцi з iнших мiст з вiвторка про суботу.
