Минулої пятниці , 21 серпня, біля Книгарні “Є” на Дворцовій модераторка Надія Гармазій провела цікаву годинну розмову із психологинею Оленою Чорною, з питань вироблення людьми стресостійкості в умовах поширення коронавірусної інфекції в Україні, а також тестування шляхів виходу із ситуації, що склалася у зв’язку з COVID-19.
“Карантин сам по собі – це лакмусовий папірець, який має фізіологічний та психологічний аспекти в цілому структурованому житті починаючи з дитинства, – зауважила Олена Чорна. Тому слід усвідомлювати свою цінність як людини, що хоче жити в гармонії з життям, вчитися наповнювати вільний час цікавими справами з використанням позитивних моментів у житті, тестувати як негативні , так і позитивні фактори. А до того потрібно набувати уміння та навички адаптації в середовищі людей за несприятливих умов, коли страх поразки рівносильний страху успіху”.
На запитання модераторки заходу про те, кому важче, дитині чи дорослому, жити в протиепідемічний період, Олена відповіла, що це залежить від стилю життя , який ведуть екстраверти, “заряджені” на позитивні зміни, та інтроверти, яких здебільшого задовольняє збагачення знаннями наодинці та прагнення до заглиблення в самого себе під час перебування в стресових ситуаціях.
Анатолій Саржевський,
Фото автора.
