Карате має коріння з острова Окінава в Японії. Цей вид спорту виник, як система бойових мистецтв у той час, коли зброя була заборонена на острові. Протягом століть карате проходило багато етапів розвитку.
У XVII столітті в Окінаві з’явився “тіоді”, система бойових мистецтв, яка була попередником карате. Сьогодні карате визначається одним із найпопулярніших і шанованих бойових мистецтв у світі. В Україні цей спорт також ніколи не втрачає актуальності.
Герой нашого інтерв’ю – один із тих, хто не полишає цей спорт. Даниїл Бардаков займається вже 2 роки, має грамоту та кубок за зайняте ІІ місце на відкритому Чемпіонаті Кіровоградської області з шинкіокушинкай карате.
Кор: Чому ти обрав карате?
“Карате я обрав через його практичність як в реальному бою так і на татамі. Цей вид бойового мистецтва має гарну бойову підготовку. В карате є техніки тренування такі як: кіхон-тренування основ, куміте-тренування в парі і ката-формальні вправи. До цього там є ступені поясів, які показують майстерність”.
Кор: Чим тебе зацікавило це мистецтво?
“Мене зацікавили його прийоми і підхід до тренування. Особливо “Кіокушинкай”, він є більш контактним поміж інших і вважається найсильнішим”.
Кор: Що ти можеш розповісти про карате?
“Карате є одним з найдавніших видів бойових мистецтв. Він направлений на роботу в контакт, кожен удар сильний, наближений до найвищої сили людини. Карате навчає не здаватися, долати свої лінощі, переосмислювати свій внутрішній світ та постійно тримати себе в тонусі”.
Кор: Які основні стилі існують?
“Карате має такі стилі: Сіто-рю, Годзю-рю, Вадо-рю, Сетокан та Кіокушинкай. Кіокушинкай – це стиль яким займаюсь я. Він є контактним стилем та наповнений насиченими поєдинками, високими ударами ногами та потужними ударами руками”.
Кор: Які плюси тренувань з карате?
“Повне тренування карате спрямоване на поліпшення серцево-судинних можливостей, витривалості та тонізування м’язів. Ця дисципліна поєднує в собі кардіотренування, тренування опору та м’язів. Крім того пульс значно збільшується, а це означає, що калорії спалюються”.
Кор: Які вимоги до екіпірування та одягу для занять з карате?
“В першу чергу це кімоно, в якому займаєшся і пояс до нього. Під час тренування знадобляться снарядні рукавички для відточення ударів, а також битки на ноги та бинти на руки”.
Кор: Як ти вважаєш карате це більше спорт для досягнень чи для відпочинку?
“На мою думку карате це спорт більше для досягнень. Для відпочинку цей спорт порадити не можу, так як тренувань потрібно більше норми”.
Кор: Чи порадив би ти юнакам цей вид спорту? Чому?
“Займатись карате рекомендую з ранніх років, так юнаки зможуть розкрити весь потенціал на всі 100%. Гарна фізична підготовка в реальному бою робить більш адаптованою для цього”.
Очевидно, що карате має позитивний вплив на моральний стан людини. Одним з головних аспектів карате є розвиток моральних принципів, таких як повага, чесність, терпимість та доброта.
У ході тренувань спортсмен навчається розвивати дисципліну, витривалість і волю до перемоги. Ці цінності та якості можуть переноситись і на життя поза тренуванням.
Підготувала: Ангеліна Калич.
