Реп-виконавиця з Кіровоградщини Alyona Alyona поділилася з підписниками чому часто звинувачує себе.
В мережі Іnstagram вона розповіла про токсичну продуктивність у своєму житті, інформує Златопіль.
Нездорове бажання бути продуктивною у будь-який час призвело в житті артистки до проблем зі здоров’ям.
Співачка розповіла, що часто звинувачує себе, що недостатньо багато і продуктивно працює.
“Я дійшла до якоїсь точки неповернення. Я стомилася постійно звинувачувати себе і своїх колег у всьому на світі, стомилася не приймати реальність такою як вона зараз є, та й себе стомилася не приймати”.
Alyona Alyona радить не забувати, що кожна людина має свою кількість ресурсу для діяльності.
“І потрібно полюбити себе і бути вдячними собі за все зроблене. Бо лише від нелюбові до себе і від неприйняття себе праця не дає бажаних плодів і задоволення від кайфової раніше справи зникає. Горіть, але не перегорайте. А ще краще — не вигорайте”, – радить артистка.
Підписники активно відреагували на допис власними історіями. Як виявилося під час війни це досить актуальна тема.
“Крутий пост і потрібний! Нас таких багато 😉 Начебто вже свідомі, а і так треба перевіряти, чи знов не “засосало”…
“Навчилась не так давно відпочивати на вихідних😢 до того тільки хвороби зупиняли та змушували відпочити😤але поступово почала слухати себе і тепер точно знаю, що краще взяти один день повністю тайм аут ніж хворіти”.
“Альона, ти працюєш як скажена і цього важко не помітити! Гарно шо ти нарешті усвідомила, що це просто нескінченна гонка з самою собою. Видихай :)”
Нагадаємо, зараз спiвачка, разом з колегами, дає концерти в Європi та Америці, привертаючи увагу до вiйни в Українi, волонтерить та пiдтримує переселенцiв. Не так давно дiвчина об’єдналася з литовською спiвачкою в творчому союзi та записала нову пісню з Артемом Пивоваровим.
До цього alyona alyona, спiльно з подругою та колегою Jerry Heil випустили нову пiсню “Чому?”. Це третiй спiльний трек артисток за час вiйни. Ранiше це був трек “Рiднi мої” та пiсня – Молитва.
