Листівки, квіти, м`які іграшки і безліч сердець різних розмірів та кольорів навкруги. Ця ванільно-плюшева атмосфера звісно милує око, але ніхто не задумується про почуття тих, хто не має пари та вимушений прводити цей день наодинці з собою.
Як самотнім людям пережити свято закоханих, не псувати собі настрій і не впадати в депресивні стани, кореспондент сайту Златопіль розпитувала у кропивницької психологині ПМ “Інсайт” Інги Кузнєцової.
Кореспондент: Сьогодні всі святкують, дарують подарунки, ходять за ручки, але людям без пари нелегко то споглядати
Інга: Зараз світ спекулює на ідеалізації, на тому, що у людини обов’язково має бути пара. Насправді, у кожного бувають різні періоди: коли є родина чи стосунки і коли людина одна. І в прийнятті того, що «я або з кимось, або один» і є справжнє життя. Тому людина має спокійно переносити ці періоди, адже бути самому – це вибір. Вона йде на це самостійно, обирає стосунки, які її не влаштовують або не створює відносини, які не влаштовують. Але є люди, які просто не можуть бути одні, можливо не вистачає власної самодостатності. Я не пропагую самотність, але вважаю, що краще бути самому, ніж поруч з аб`юзером, чи з некоханою людиною, аби лише хтось був поруч.
Кор: Здається зараз вже не так активно пропагують обов’язково «паруватися», як то було при “радянщині”, та в давніші часи, тому люди частіше обирають самотність.
Інга: Довгий час наше суспільство підпадало під традиційну парадигму, що жінці самій бути соромно, страшно, а чоловіку вже років після 30-35 закидалося, що ним щось не так, раз він без пари. Але тоді це було обумовлено тим, що в побуті людині самій було складно вижити: чоловіки заробляли гроші, тяжко працювали, а дружина їм готувала, облаштовувала побут. Жінці ж було складно самій впоратися з важкою роботою і люди часто жили разом не тому що кохали, а тому, що допомагали один одному вижити. Зараз побутові речі відходять на задній план і є можливість бути з людиною тоді, коли до нього є емоційна прив’язаність, бажання бути разом.
Кор: Тобто зараз люди більш вільні і можуть обирати будувати чи не будувати стосунки
Інга: Я не за ідеалізацію любові, але з людиною має бути спільний проєкт: народження дітей, романтичні відносини, яскраві емоції, щось, що люди переживають разом. Якщо ж від людини терпіти образи, а у відносинах порожнеча, то навіщо це? Над стосунками потрібно багато працювати, а іноді це не отримується, або один не хоче працювати і рухатися, тоді стосунки розвалюються.
Кор: Насьогодні є великий вплив соцмереж: в Інстаграмі всі постять ідеальні світлини про стосунки, подорожі, подарунки. І коли свайпаєш історії, то можна відчути себе невдахою, на тлі інших. Тому буває, що “заводять” собі партнера, щоб людям показати
Інга: В соцмережах це іноді зовнішня атрибутика, за якою приховується порожнеча і про це не слід забувати, коли переглядаєш “успішні світлини”. Коли людина одна – в неї є чудові спогади про любов. Є відчуття, як говориться в Біблії: “Бог дав нам здатність закохуватися”: в природу, людей, ідеї, весну. Навіть за відсутності партнера. Є мрії, спогади, культурні зразки, як це було в романах чи фільмах які подобаються.
Кор: А якщо самотність дійсно гнітить і не отримується здолати це відчуття?
Інга: Якщо людина і дійсно почувається самотньою, то вона має щось робити, аби такою не почуватися. Починати пошукову активність. Якщо чомусь вона це не робить, то слід визнати, що це усвідомлене рішення. Також треба згадати, що людина багатомірна і окрім любові до протилежної статі існує ще багато видів любові: улюблена справа, хобі, діти, друзі, природа. Це дійсно нав’язана парадигма, що ти маєш бути в любові. Зворотній бік відносин – це те, що людина може бути наодинці з собою і повноцінно почуватися і без пари, тоді вона зможе побудувати справжні стосунки. І час наодинці – це можливість стати сильнішим, повноціннішим, самостійнішим та самодостатнім. Для всього є свій час. Є час любити і час ненавидіти обіймати, ухилятися від обіймів.
І необов’язково любов прийде 14 – го лютого. Вона йде вибухами, імпульсами і відзначити свято любові можна в будь-який інший час. А це все “обязаловка”.
Від себе хочеться додати, що в кожної людини завжди є найкоханніша істота в житті – це вона сама і не потрібно забувати любити, турбуватися та балувати себе. І тоді людина, яка з будь-яких причин перебуває без пари вже вважається не самотньою, а вільною. А День закоханих – він же не в календарі, а в серці. Любіть і цінуйте себе!
