У ніч з 30 на 31 жовтня 2021, з суботи на неділю, необхідно перевести стрілки годинників на зимовий час.
Годинник переводити треба на годину назад, інформує Златопіль.
Смартфони, ноутбуки, комп’ютери і фітнес-браслети повинні перевести час автоматично, без твоєї участі. Але прокинувшись у неділю, все ж таки не краще звірити час на своїх гаджетах з часом по радіо чи телебаченню, наприклад. Ще можна загуглити офіційний час в Україні….
Переведення годинника на зимовий час – це щорічна подія, яка була впроваджена в життя у Великій Британії. Це сталося в 1908 році. Причина переходу на зимовий час – економний розподіл електроенергії протягом доби. В Україні вперше перевели стрілки годинників на зимовий час і на літній теж у 1981 році. Всього близько 110 країн в світі використовують перехід на зимовий і літній час. В Україні намагалися скасувати щорічний перехід країни на зимовий та літній час, але в підсумку від цієї ініціативи відмовилися….
Вважається, що перехід на зимовий час організм переносить набагато легше, ніж на літній. Адже нам випадає шанс спати на цілу годину більше, що точно вплине на настрій восени. Але все ж варто відзначити, що біологічний годинник у всіх людей працює по-різному. Тому варто звернути увагу на те, як ти себе будеш почувати після переведення годинників на зимовий час 2021 в Україні.
За кілька днів до переведення годинників дотримувайся режиму, пий більше води, не зловживай жирною, гострою та солоною їжею, а також помірно займайся фізичними навантаженнями….
